В минувшее воскресенье 18 декабря в спортивном зале Universal Studio прошло очередное состязание в упражнении бёрпи (англ. burpee). Упражнение бёрпи было придумано как тест на физическое развитие военнослужащих. В настоящее время берпи входит в программы тренировок для лиц, обязанных иметь высокую физическую работоспособность: пожарные, спецподразделения, профессиональные спортсмены индивидуальных и командных видов спорта.
Сейчас обсуждают
#131 Гость 21.02.26 13:46:46
# 129 Гость Сама сплетни собираешь со всех сторон- поклонница рыжкова-влюбилась в него,так скажи в...
Губернатор отреагировал на обращение группы областных депутатов→
# 24 Гость Это сделали специально,чтобы разгрузить врачей узких специальностей и очереди к ним-сначала терапевт,если не поможет,то он посы...
Олег Дубовенко провел встречу с главным врачом БРБ Андреем Гадяцким→
# 129 Гость Сама сплетни собираешь со всех сторон- поклонница рыжкова-влюбилась в него,так скажи всем.Наверно получаешь удовольствие,когда...
Губернатор отреагировал на обращение группы областных депутатов→
Все желающие проверить свои силы в этом непростом упражнении были разделены на категории: девочки и мальчики, женщины и мужчины. Детям для зачета необходимо было выполнить 60 повторений в максимально короткое время, взрослым – 100. Каждый участник один на один с собой и со своими силами. Сначала пробовали себя юные спортсмены.
Самыми быстрыми среди девочек стали Попова Алёна, 60 бёрпи за 3:12 минуты (1 место), Балакишиева Амина – 3:27 (2 место) и Исакова Юлия – 3:32 (3 место). Среди мальчиков больше всех успели выполнить бёрпи: Сарыев Сенан – 3:01 минуты (1 место), Гладков Михаил – 3:14 (2 место) и Исмайлов Бабахан – 3:39 (3 место).
В отдельной категории «Юноши» места распределились следующим образом: Грицинин Даниил 60 бёрпи за 3:00 минуты (1 место), Лебедев Никита – 3:50 (2 место), Алексеев Алексей – 3:52 (3 место).
В категории представительниц прекрасного пола самыми выносливыми оказались Дёмкина Алеся – 100 бёрпи за 4:55 минуты, Андрюхина Мария – 100 бёрпи за 6:58 и Пирогова Алёна – за 10:00.
И как всегда самым приятным моментом соревнования стало объявление результатов и награждение. Каждый юный участник был отмечен сладким призом, а все победители получили фирменные грамоты, медали и нужные для хороших тренировок подарки. Но самое главное, что получил каждый находившийся в зале UNIVERSAL STUDIO в тот момент, это стремление двигаться вперед, мотивацию заниматься спортом и физической культурой, и, конечно же, отличное настроение!
Как обычно - на сайт попала лишь часть фото. Полный фоторепортаж можно найти в нашей группе ВКонтакте - там более 140 фото
Текст Татьяны Алексашиной
Фото Светланы Заварзиной
специально для Балашовера
В США прошло соревнование по гребле на гигантских тыквах.
http://www.vesti.ru/doc.html?id=2677060
Алеся, ну ты супер,как такую форму держать?Спасибо организаторам, хоть отличная новость от юбилея епархии!Кстати,надо у них тест провести,а что дохлякам богу служить,ему таких не надо!
Вот таким, как Алеся Владимировна, и должен быть учитель физической культуры. Своим примером! Везет ученикам гимназии Гарнаева.
3й,все такими были,чего ж ты так обижаешь.
Алена пирогова самая фигуристая спортсменка) приятно посмотреть.